La constitution Pitta-Kapha

Double constitution c’est quoi ?

Nous avons vu dans les articles précédents les constitutions dominantes c’est-à-dire lorsque nous avons un des trois doshas présent à plus de 50% en nous (Prakriti Vata, Prakriti Pitta, Prakriti Kapha). Il arrive néanmoins souvent que nous ayons une constitution dite double ou mixte avec deux doshas principaux. Souvent nous avons un dosha majeur à environ 40-50% et un dosha secondaire à environ 30-40%. De ce fait il existe six combinaisons possibles : 

• Vata-Pitta

• Vata-Kapha

• Pitta-Vata

• Pitta-Kapha

• Kapha-Vata

• Kapha-Pitta

La constitution mixte diffère de la constitution dominante étant donné que les deux doshas vont se retrouver mêlés dans notre apparence physique, notre physiologie et notre psychologie. Cette constitution est de naissance, elle est fixe et ne peut être changée. 

A ce titre, elle ne doit pas être confondue avec la Vikriti, l’état de déséquilibre. Il peut arriver qu’un ou plusieurs doshas soient en excès dans le corps, ce déséquilibre est à l’origine des maladies. Les déséquilibres évoluent au cours de notre vie en fonction de nos habitudes et de notre hygiène de vie.

Double constitution PV

La constitution Pitta-Kapha est composée de quatre éléments : le feu et l’eau qui forment Pitta et l’eau et la terre qui caractérisent Kapha. Une personne Pitta-Kapha aura ainsi ces quatre éléments majoritaires en elle avec une proportion de feu et d’eau plus importante. Le dosha Pitta est davantage présent que le dosha Kapha, le feu domine sur l’eau. On donne l’image d’un feu ancré pour qualifier cette constitution.

Une personne Pitta-Kapha doit suivre une hygiène de vie Pitta tout en l’adaptant à son Kapha. Son hygiène de vie doit également être adaptée à la saison. Au printemps, saison d’aggravation de Kapha, elle devra veiller à pacifier son Kapha. En été, saison d’aggravation de Pitta, elle devra veiller à pacifier son Pitta.

Au niveau physique, les personnes Pitta-Kapha ont le même physique que les personnes Pitta mais avec plus de formes. Il s’agit de personnes pulpeuses avec des muscles marqués. Leurs traits sont harmonieux et symétriques et le regard perçant. Les cheveux sont généralement doux, fins ou épais.

Cette constitution a un bon appétit avec une bonne capacité digestive. En raison du dosha Kapha, ils peuvent prendre du poids facilement.

Au niveau de la psychologie on retrouve le feu mais de manière plus stable. Contrairement aux personnes Pitta dominant, ce profil ne pique pas des colères facilement. Au contraire, il va chercher l’harmonie et la cohésion en raison de Kapha et il lui en faut beaucoup pour s’emporter. Il parvient à faire face aux difficultés de la vie sans agressivité. 

Il s’agit de personnes fonceuses, stables et organisées.

Le dosha Kapha apporte également au dosha Pitta une grande tolérance et une patience, qualités qui ne sont pas forcément présentes chez un Pitta dominant. 

L’ayurvéda ne met pas en place une hiérarchie entre les différentes constitutions. Il n’y a pas une constitution qui sera meilleure qu’une autre. Chaque constitution a ses points forts et points faibles. Tout l'intérêt de connaître sa constitution est de pouvoir mieux se comprendre, mieux connaître ses besoins et pouvoir y répondre convenablement par une hygiène de vie adaptée.

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Birth constitution, Prakriti

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