La constitution Pitta-Vata

Double constitution c’est quoi ?

Nous avons vu dans les articles précédents les constitutions dominantes c’est-à-dire lorsque nous avons un des trois doshas présent à plus de 50% en nous (Prakriti Vata, Prakriti Pitta, Prakriti Kapha). Néanmoins, il arrive souvent que nous ayons une constitution dite double ou mixte avec deux doshas principaux. Souvent nous avons un dosha majeur à environ 40-50% et un dosha secondaire à environ 30-40%. De ce fait il existe six combinaisons possibles : 

• Vata-Pitta

• Vata-Kapha

• Pitta-Vata

• Pitta-Kapha

• Kapha-Vata

• Kapha-Pitta

La constitution mixte diffère de la constitution dominante étant donné que les deux doshas vont se retrouver mêlés dans notre apparence physique, notre physiologie et notre psychologie. Cette constitution est de naissance, elle est fixe et ne peut être changée. 

A ce titre, elle ne doit pas être confondue avec la Vikriti, l’état de déséquilibre. Il peut arriver qu’un ou plusieurs doshas soient en excès dans le corps, ce déséquilibre est à l’origine des maladies. Les déséquilibres évoluent au cours de notre vie en fonction de nos habitudes et de notre hygiène de vie.

Pitta-Vata

La constitution Pitta-Vata est composée de quatre éléments : le feu et l’eau qui caractérisent Pitta et l’air et l’espace qui forment Vata. Une personne Pitta-Vata aura ainsi ces quatre éléments majoritaires en elle avec une proportion de feu et d’eau plus importante. Le dosha Pitta est davantage présent que le dosha Vata, le feu domine sur le vent.

Une personne Pitta-Vata devra donc suivre une hygiène de vie Pitta tout en l’adaptant à son Vata. Son hygiène de vie doit également être adaptée à la saison. En automne et en hiver, saisons d’aggravation de Vata, son hygiène de vie devra viser à pacifier Vata. En été, saison d’aggravation de Pitta, elle devra veiller à pacifier son Pitta.

Cette constitution peut également être appelée le Chalumeau. A savoir qu’en France il s’agit de la constitution la plus répandue.

Au niveau de l’apparence physique c’est le dosha Pitta qui est très souvent majoritaire. Tout comme pour une personne à dominante Pitta, les Pitta-Vata sont des personnes charismatiques avec des traits harmonieux. Leur regard est perçant et elles ont une taille plutôt moyenne. La prise et la perte de poids sont plutôt faciles. Leur peau ne supporte pas très bien le soleil et elles ont généralement des grains de beauté.

Les Pitta-Vata sont plus minces que les personnes Pitta en raison du dosha Vata qui donne une finesse au squelette. Les cheveux peuvent être fragiles, autre caractéristique du dosha Vata. 

Leur digestion s’apparente à celles des personnes Pitta puisqu’elles ont un fort appétit. Néanmoins, en raison du dosha Vata elles peuvent rencontrer des irrégularités digestives et notamment des difficultés à digérer certains aliments comme les légumineuses ou les crudités car ils augmentent Vata. En raison de l’élément feu, elles sont particulièrement sensibles aux inflammations.

Le feu se retrouve également dans leur psychologie. Ce sont des personnes qui ont le sang chaud et qui peuvent s’énerver facilement, en général pour les mêmes raisons. L’injustice est souvent un sujet qui peut les mettre en colère. Au niveau de leur vie professionnelle, elles ont une grande capacité de travail mais ont besoin de travailler pour quelque chose qui est juste à leurs yeux. 

Le dosha Vata va venir teinter le dosha Pitta notamment par son enthousiasme. Un Pitta dominant est passionné, un Vata dominant est enthousiaste, le Pitta-Vata est un passionné dont l' enthousiasme est contagieux.

Le dosha Vata va teinter également Pitta en ce qui concerne l’émotion de la peur. Comme nous l’avons vu dans l’article sur la constitution Vata, les personnes Vata sont des personnes qui peuvent être anxieuses et ressentir souvent l’émotion de la peur. Cela est à l’opposé de Pitta. Pitta ne ressent pas beaucoup cette émotion de peur qui va le rendre colérique. Les Pitta-Vata vont donc ressentir davantage la peur qu’un Pitta mais cette peur ne va pas les empêcher d’agir. Grâce au courage de Pitta, ces personnes vont affronter et surmonter leurs peurs, ce qui représente l’une de leur grande qualité.

Une autre de leur qualité est leur grande créativité donnée par Vata. Néanmoins, là où une personne Vata pourrait avoir envie de changement et ne pas forcément finir ce qu’il a commencé, le Pitta va venir donner cette passion et cette capacité à aller au bout des choses. Les personnes Pitta-Vata peuvent ainsi exploiter leur capacité créative grâce à leur détermination.

Enfin, deux autres grandes qualités de ces deux doshas vont s’entremêler : la curiosité (Vata) et le besoin d’être nourri intellectuellement (Pitta). Les personnes Pitta-Vata sont des personnes curieuses qui aiment et qui ont un réel besoin d’apprendre de nouvelles choses, d’être stimulées intellectuellement.

Les Pitta-Vata sont constituées des 4 éléments : feu, eau, air, espace. Mais il leur manque un des éléments, celui de la terre. La terre représente l’ancrage, la stabilité. Cette constitution manque ainsi de stabilité et doit, en adaptant une hygiène de vie appropriée, veiller à mettre une routine en place afin d’apporter cet ancrage afin de pallier cette faiblesse.

L’ayurvéda ne met pas en place une hiérarchie entre les différentes constitutions. Il n’y a pas une constitution qui sera meilleure qu’une autre. Chaque constitution a ses points forts et points faibles. Tout l'intérêt de connaître sa constitution est de pouvoir mieux se comprendre, mieux connaître ses besoins et pouvoir y répondre convenablement par une hygiène de vie adaptée.

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Birth constitution, Prakriti

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