La constitution Kapha-Pitta

Double constitution c’est quoi ?

Nous avons vu dans les articles précédents les constitutions dominantes c’est-à-dire lorsque nous avons un des trois doshas présent à plus de 50% en nous (Prakriti Vata, Prakriti Pitta, Prakriti Kapha). Néanmoins, il arrive souvent que nous ayons une constitution dite double ou mixte avec deux doshas principaux. Souvent nous avons un dosha majeur à environ 40-50% et un dosha secondaire à environ 30-40%. De ce fait il existe six combinaisons possibles : 

• Vata-Pitta

• Vata-Kapha

• Pitta-Vata

• Pitta-Kapha

• Kapha-Vata

• Kapha-Pitta

La constitution mixte diffère de la constitution dominante étant donné que les deux doshas vont se retrouver mêlés dans notre apparence physique, notre physiologie et notre psychologie. Cette constitution est de naissance, elle est fixe et ne peut être changée. 

A ce titre, elle ne doit pas être confondue avec la Vikriti, l’état de déséquilibre. Il peut arriver qu’un ou plusieurs doshas soient en excès dans le corps, ce déséquilibre est à l’origine des maladies. Les déséquilibres évoluent au cours de notre vie en fonction de nos habitudes et de notre hygiène de vie.

Double constitution KP

Hygiène de vie

La constitution Kapha-Pitta est composée de quatre éléments : l’eau et la terre qui forment Kapha et le feu et l’eau qui caractérisent Pitta. Une personne Kapha-Pitta aura ainsi ces quatre éléments majoritaires en elle avec une proportion d’eau et de terre plus importante. Le dosha Kapha est davantage présent que le dosha Pitta, la boue domine sur le feu. On donne l’image d’une montagne vaillante pour qualifier cette constitution.

Une personne Kapha-Pitta devra donc suivre une hygiène de vie Kapha tout en l’adaptant à son Pitta. Son hygiène de vie doit également être adaptée à la saison. Au printemps, saison d’aggravation de Kapha, elle devra veiller à pacifier son Kapha. En été, saison d’aggravation de Pitta, elle devra veiller à pacifier son Pitta.

Caractéristiques physiques

Les deux doshas sont composés d’eau ce qui donne une certaine lourdeur à cette constitution. La corpulence des Kapha-Pitta est massive avec des formes gracieuses. Les os sont solides, les épaules souvent larges. Tout comme les personnes à Kapha dominant, elles stockent facilement les graisses ou l’eau et ont des difficultés à perdre du poids. La peau est douce, souvent un peu grasse et les cheveux souvent épais, facilement longs à tendance grasse. Le regard est souvent doux et perçant. La constitution Kapha-Pitta est la plus robuste de toutes.

Cette constitution a une faiblesse digestive. La digestion est lente et faible. 

Psychologie

Tout comme les personnes à dominante Kapha, les Kapha-Pitta ont une grande capacité au pardon. Elles recherchent l’harmonie en elles et dans leurs relations. Elles tiennent une grande partie de leur force dans leur foyer. Elles ont un réel besoin d’avoir un foyer harmonieux pour s’épanouir. 

Ce sont des personnes qui ne vont pas dire les choses pour ne pas blesser l’autre. Elles ont tendance à vivre pour l’autre et à se fondre en l’autre et à s’oublier. Ce sont des personnes qui ont souvent une dépendance affective. Ce sens du sacrifice constitue leur faiblesse.

La ténacité de Pitta et l’endurance de Kapha leur permet de tenir des projets sur le long terme.

L’ayurvéda ne met pas en place une hiérarchie entre les différentes constitutions. Il n’y a pas une constitution qui sera meilleure qu’une autre. Chaque constitution a ses points forts et points faibles. Tout l'intérêt de connaître sa constitution est de pouvoir mieux se comprendre, mieux connaître ses besoins et pouvoir y répondre convenablement par une hygiène de vie adaptée.

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Birth constitution, Prakriti

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