Gommage visage ayurvédique

Il existe de nombreux rituels en ayurvéda pour prendre soin de la santé et de la beauté de son visage. Après avoir ouvert les pores et purifié la peau avec le bain de vapeur, Shiro Svedana, la deuxième étape est celle du gommage.

Le gommage se fait sur une peau nettoyée et de préférence après avoir fait un bain de vapeur. Le gommage permet de nettoyer la peau en profondeur, d’éliminer les peaux mortes, de resserrer les pores et de rendre la peau plus lumineuse.

En ayurvéda, on dit que tout ce qui peut être mis sur la peau doit pouvoir être mangé. Ainsi la préparation utilisée pour faire le gommage doit être comestible.

Les ingrédients sont choisis en fonction de la constitution de la personne.

Gommage pour une peau Vata

La peau Vata est fine et froide au toucher. Elle est sensible au froid. Elle s'assèche et ride facilement. 

Recette de gommage pour la peau Vata : ¼ cc poudre curcuma + 1cc lait + 1cc farine blé + 1cc poudre amande. Prendre des précautions avec la poudre de curcuma qui peut tâcher les vêtements.

Gommage pour une peau Pitta

La peau Pitta est moyennement fine et chaude au toucher. Elle est sensible au soleil. Elle est sujette aux inflammations, aux boutons et aux rougeurs.

Recette de gommage pour la peau Pitta : 1 cc huile rose musquée + 1/2 cc sucre + ½ poudre coriandre

Gommage pour une peau Kapha

La peau Kapha est épaisse et fraîche au toucher. Elle est bien hydratée et a tendance à être grasse. Elle est sujette aux boutons et notamment aux points noirs.

Recette de gommage pour la peau Kapha : 1 cc marc de café + 1 cc huile de moutarde

Appliquer le mélange sur la peau au doigt en faisant des mouvements circulaires quelques minutes puis rincer à l’eau. La peau est prête pour un masque si on le souhaite. A effectuer une fois par semaine.